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鲈鱼怎么清蒸

鲈鱼怎么清蒸

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1、新鲜鲈鱼一条 ,个头大概在一斤左右。2、鲈鱼去掉头尾 ,从背部切开 ,肚子不要切断。3 、鲈鱼加盐10克,米酒20克,蒸鱼豉油20克 ,花椒十几个  ,葱少许 ,腌制半个小时 。4 、腌制鱼的时候,制作做汤的肉丸子,

吃王八有什么好处

吃王八有什么好处

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吃王八有补充营养、预防疾病 、滋阴补肾的好处。1、补充营养。该食物中含有丰富的蛋白质 ,可以起到补充营养的作用,而且里面的蛋白质属于功能蛋白,不仅不会引起营养过剩的现象 ,还可以有效的调节人体的营养均衡。2